1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。
1994年获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号。
1996年加入凤凰卫视，主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目。她还参与主持凤凰卫视如香港回归、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选等新闻直播节目。
1998年4月，陈鲁豫担任资讯节目《凤凰早班车》主持人。
2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》，被 《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一”。
2010年入选《中国国家形象宣传片》人物。
2013年8月1日，担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制 。
2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。
2015年3月21日，鲁豫担当导师以及总监制的安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家第三季》播出。
2016年4月22日担任北京卫视读书日特别节目《豫荐·读书日特别节目》主持人。
2017年1月，在传媒内参主办的2016年度“指尖综艺榜”的获奖榜单上，陈鲁豫获得2016年度“十大最具影响力电视操盘手”；2月15日担任东南卫视《鲁豫有约-大咖一日行》第二季主持人和总监制。
